Jag behöver RÅD!



Har du övervägt att gå i KBT samtal och få hjälp med din inställning till hela situationen? Kan ju vara bra att få prata av sig och man får jättebra hjälp att lära sig hantera de. De tar ju inte bort smärtan och problemen men du kan lära dig att hantera de. :) Låter jättejobbigt att bli så dålig hela tiden. Vet själv hur kroppen löper amokk när jag blir förkyld men kan inte föreställa mig hur du har de.
Krya på dig!
kram
usch nej men va trist!! Låter verkligen inget roligt. Är nog på väg att bli förkyld eller allergi nyser i ett idag
Hoppas du kommer på en ösning som e bra för dej
ha nu en relvig fredag som det går och en mysig helg kram kram
Du får de via psykiatrin eller till exemepl smärtrehab. Förstår att de är jobbigt och påfrestande men försök vara positiv ändå! :) Hitta något du tycker är kul som du kan sysselsätta dig mig oavsett. Man blir gladare då och de känns lite lättare. :)
Här står lite om det: http://sv.wikipedia.org/wiki/Kognitiv_beteendeterapi
Detsamma! Kram
SV: Absolut, jag fixar det!