Detta är del 2 på snabb genomgången om mina andra diagnoserna och hur mitt liv ser ut med dem, vill ni veta mer om någon av diagnoserna/svårigheterna kommentera gärna så skriver jag ett separat inlägg om just den. Det kommer eventuellt en del 3 längre fram. kramiz<3

IBS: Eller irritable bowel syndrome som förkortningen står för innebär att man har en lättretbar eller överkänslig tarm. En väldig vanlig åkomma som ca 15-20% av Sveriges befolkning lider av.  Detta är något jag levt med sen jag var ung men som blev värre med åren innan jag var stor nog att ta beslutet själv att välja bort saker.

Under det senaste 10 åren har jag valt att undvika så gått det går de produkter som jag vet kan ställa till det för mig och det är främst laktos, lök, kål, äpple, tuggummi, rött kött och friterat… Som sagt jag utesluter dem inte helt utan jag försöker bara undvika dem i den mån det går utan att det ställer till det för andra jag äter tillsammans med. Magen är lite upp och ner emellanåt men överlag känner jag ändå att jag har kontroll över det.

 

Hej underbara ni!

Jag tror många av er har förstått att jag lider av fler sjukdomar/svårigheter än bara ME & Fibromyalgi men jag har egentligen aldrig skrivit exakt vad det är för några eller i alla fall inte under dem senaste åren. Några av dem har jag nog nämn lite medans andra har jag inte skrivit speciellt mycket om då jag har kontroll över dem hyfsat bra just nu med hjälp av hjälpmedel och små knep.

Detta kommer bli en snabb genomgång om diagnoserna och hur mitt liv ser ut med dem, vill ni veta mer om någon av diagnoserna/svårigheterna kommentera gärna så skriver jag ett separat inlägg. Del 2 kommer förhoppningsvis upp imorgon.

Karpaltunnelsyndrom: Orsakas av ett ökat tryck på medianusnerven i karpaltunneln. Trycket kan bero på svullnad eller att handleden är i en position som är ogynnsam. Trycket gör att blodcirkulationen till nerven minskar. Jag har alltid vart överrörlig men det är framförallt att jag sover med händerna kramande/böjda in mot kroppen som orsakade domningarna och smärtan i händerna under dagtid i flera år.

Tillslut fick jag rätt hjälp och kunde äntligen få handledsskenor som gör att jag inte kan böja händerna ner mot handleden medans jag sover. Jag kan nästan räkna på fingrarna hur många gånger per år som jag har den typen av smärta sen jag börja sova med skenor. Jag har även handledsskydd för dagtid vid behov men som sagt det är väldigt sällan dem behövs. Att en sådan liten sak som handledsskenor kunde göra så stor skillnad trodde jag aldrig. 

Återkommande Kostokondrit: Inflammation i revbensbrosken. Så som långvarig hosta, dålig belastning är det som oftast triggar igång det för mig. Första gången jag åkte på det då var man rädd för det gjorde så ont att man inte visste vart man skulle ta vägen. Idag vet jag att det är ofarligt och att det går att undvika genom att avstå tunga lyft och att försöka ha rätt hållning när jag sitter ner.

Ibland får jag tyvärr tillbaka besvären och oftast i samband med jobbig slemhosta som jag haft nu när jag vart sjuk. Men det brukar klinga av efter ett par veckor när hostan gått ner. Kyla eller värme kan också lindra när smärtorna är som värst. Att krama kudde medans man sover avlastar också revbenen och det är nog de som fungerat bäst för mig.

Tjo på er!

I fredags fick jag hem ett brev från Unga reumatiker om att uppmärksamma att vi med sjukdomar som inte alltid syns utan på också kan behöva sitta ner i kollektivtrafiken för att klara av dagen.

Jag är en av dem som inte klarar av att stå upp längre stunder. Dels för att jag blir svag & smärtpåverkar i kroppen vid ansträngning, men också för att jag har dålig balans. Vilket gör att står jag upp i en rullande buss riskerar jag att skada mig (vilket har hänt flera gånger) och framför slösas energi jag kan behöva för att orka gå på ett möte eller till och med för att orka äta en måltid.

Så innan du tittar konstigt eller höjer ögonbrynen på barn, ungdomar och unga vuxna som sätter sig vid platserna där dekaler av gubbe med käpp och gravid kvinna finns. Tänkt då på att det inte alltid syns utanpå vem som behöver sitta ner. Jag har själv inte fått så mycket blickar av andra passagerare tack & lov däremot av busschaufförer. kramiz<3

#SYNSINTEFINNSINTE