Mitt höft-träningsprogram

Publicerat 2014-01-11 18:39:00 i ME/CFS & Fibromyalgi
Godkväll!
 
Jag ska precis påbörja min höft träning som jag fick igår av min underbara sjukgymnast. Vissa av övningarna är jobbiga, men tanken med träning är ju trots allt att "irritera"/töja lite. Så man får tåla plågan!  Efteråt minskar faktiskt smärtan nästan direkt. "Magiska-övningar är vad det e". Kramiz<3
 
Mitt träningsprogram:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Direktlänk, 2 Kommentarer



Kommentarer
Yohannas.se

Vad skönt att det hjälper dig, själv kände jag bara att sjukgymnastik förlångsammade mitt förlopp att kunna hjälpa kroppen läka. Är så tacksam jag träffat min Osteopat! <3

Svar: Känner igen det där för så kände jag i början men ju mer jag lärde mig sätta gränser ju mer svara jag på sjukgymnastik och Basalkroppkännedom. Kramiz<3
♥JèÑnIèY♥

2014-01-13 @ 20:00:02
URL: http://yohannas.se
Yohannas.se

Skönt, ja men då räcker det nog för dej ju :)

2014-01-13 @ 20:48:12
URL: http://yohannas.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0